Aspir Yağı Faydaları

Posted by cht 23/05/2018 0 Comment(s)

Aspir, genellikle Güneydoğu Asya Bölgesi ve Akdeniz tarafında yetişen bir bitkidir. Türkiye’de rahatlıkla yetiştirildiği bilinir. Aspir yağı içerisinde bulundurmuş olduğu vitaminlerle çok çeşitli alanlarda kullanılabiliyor. Kilo vermeden saç bakımına, boya ürünlerinden ilaç firmalarına, kozmetikten kimya sanayilerine varana kadar geniş bir kullanılma alanına sahip. Aspir yağının faydalarına birazdan daha ayrıntılı bir şekilde değineceğiz.

Bu faydaların arasında eminim birçok kişinin ilk dikkatini çeken zayıflatma özelliği olacaktır. Evet aspir yağı doğru bir şekilde kullandığı takdirde kilo verdirebilir. Ancak aşırı doz kullanımdan kaçınmanız gerektiğini hatırlatmadan geçmeyelim. Yaz aylarında yetişen aspir bitkisi diğer isimleriyle; yalancı safran ya da yağ bitkisi olarak da bilinir.

"ASPİR YAĞINI SABAH, AKŞAM BİR ÇAY KAŞIĞI İÇEBİLİRSİNİZ"

 

Aspir yağı; büyük ölçüde linoleik tipteki Omega-6 ve bir miktar Omega-9 yağ asidi içerdiğini dile getiren Gülsoy, "Omega-6'nin da tıpkı Omega-3 gibi hücre duvarlarının yapısında ve işleyişinde önemli rol oynadığı, üstelik esansiyel bir yağ asidi olduğu, yani vücut tarafından üretilmeyip dışarıdan alınmasının zorunlu olduğu bilinmektedir. Soğuk sıkım tekniği ile elde edilen bu yağı ister sabah akşam 1 çay kaşığı kadar içebilir veya salatalarınıza ekleyerek diyetinize katkıda bulunabilirsiniz. Sağlıklı kilo vermenin sırrı doğru beslenmede; doğru yağı doğru miktarda tüketmekte saklıdır. Aspir yağının doğal yapısında yüzde 35 oranında CLA bulunur. CLA yağın depolanmasını önleyerek, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcıdır" açıklamalarında bulundu.

  • Aspir bitkisinde linoleik asit ve omega gibi birçok yağ asitleri bulunur.
  • Aspir yağı vücudun dengesini korumakla kalmayıp, kolesterol rahatsızlığı için de yardımcı oluyor. Kolesterolü dengede tutarak oluşabilecek olan kalp krizini ve felcini önlüyor.
  • Omega 6 yağ asidi içerdiğinden, diyabet hastalığında çok etkilidir. Tamamen kan şekerini dengeleyerek oluşabilecek diyabetik rahatsızlığı ortadan kaldırıyor. Aspir yağı şeker hastaları ya da yakalanma oranı yüksek olan kişiler tarafından kullanılabilir.
  • Aspir yağı, nefes almakta zorluk çeken kişilere yardımcı olurken, öksürüğe de çok iyi gelmekte ve etkili balgam söktürücü görevini üstlenmektedir.
  • Sindirim ve boşaltım sistemlerine sağladığı fayda ile kabızlık sorununu çözüyor.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kişilerin hastalığa karşı dirençli olmasını sağlıyor.
  • Kadınlarda oluşan regl dönemi gecikmeleri gibi adet düzensizliklerini dengeye sokuyor.
  • Sağlıklı kilo verme konusunda işe yarıyor. Sağlıklı zayıflamak için buraya da bakın.
  • Aspir yağı, saçın hızlı bir şekilde uzatılmasında ve ciltte oluşan lekelerde de kullanılabiliyor.
  • Romatizma ağrılarının hafiflemesine yardımcı oluyor.
  • Doğum sonrası oluşan cilt çatlaklarının geçmesine yardımcı oluyor.
  • Meme ve prostat gibi kanserlerde önleyici etkisi bulunuyor.
  • Yaşlanmayı geciktiriyor.
  • Metabolizmayı artıyor.
  • Afrodizyak etkisi olduğundan, cinsel isteği artırıyor.

 

 

 

 

 

 

Leave a Comment